Atmung & Stimme
Für mich persönlich hat die Arbeit mit Atmung und Stimme eine besondere Bedeutung. Als Sängerin führt mich der Umgang mit der eigenen Stimme auch zum Umgang mit meinen inneren Räumen und begleitet mich so auf heilsame Art durch emotionale Momente. Atmen, Tönen und Singen bieten die Möglichkeit, den eigenen Körper kennenzulernen, Emotionen zu bewegen und ein Selbstverständnis für die eigene Stimme und den Körper zu entwickeln. Selbstwahrnehmung und Selbstbewusstsein entwickeln sich.
Die Stimme ist eines der direktesten Ausdrucksmittel unseres emotionalen Zustandes. Bewegung – emotional, geistig wie körperlich – kann unsere Atmung und damit auch unsere Stimmung beeinflussen. Bei Anstrengung atmen wir schneller und tiefer, entspannt atmen wir langsam. In Angst und Stress wird die Atmung flach.
Das Einzelsetting ermöglicht das Eintauchen in persönliche therapeutische Prozesse sowie das Erlernen von Entspannungs- und Meditationsgesängen als persönlichen Kraftplatz. Das Erforschen und Stärken der eigenen Stimme ermöglicht ein anderes Auftreten in privaten und beruflichen Lebensbereichen. Singen und Stimmarbeit sind ein Weg zu Wohlbefinden, Entspannung und Gesundheit – auch und gerade in schweren Lebensphasen.
Für Menschen mit Atem- und Sprachproblemen, aber auch mit Stressproblematiken und Angststörungen, besteht die Möglichkeit, hier heilende Aspekte zu erfahren und krankmachende Faktoren abzubauen.
Workshop: Singen ist kraftspendend und heilend!
Dieser Workshop ist geeignet für:
- Menschen ohne Singerfahrung
- Menschen in sprechenden Berufen sowie Pädagoginnen und Pädagogen
- Sängerinnen und Sänger
- Menschen mit Atem- und Sprechproblemen
… die ihr Stimmpotenzial entdecken, ausbauen und sich auf neuen Pfaden ausprobieren möchten.
Sprechen Sie mich gerne an für aktuelle Termine und Gruppengrößen.
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